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“国中贵原,云中丽江”,在这里,艳遇一段美好时光,观玉龙雪山、探虎跳峡,在束河古镇懒懒地打个盹……

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滇西北自助游完全实录攻略

http://lijiang.cncn.com/  2005-12-14  来源:CTRIP 作者:同言无忌

主要行程线路:上海昆明—大理—丽江泸沽湖—虎跳峡—中甸—德钦—梅里雨崩—飞来寺—丽江束河—昆明—上海

时间:20051015~1030

出行建议装备:

衣物:风衣、抓毛绒衣裤、防水裤或运动裤、登山靴、带上一支笔一本小本、DCDV
常用物品:手电(头灯)及电池、多功能小刀、水壶、个人洗刷用品、太阳眼镜。常用药物、润唇膏、红景天(防止高原反应,上海药店有买叫“诺迪康胶囊 ”医保卡好买)

备用食物:牛肉干、巧克力、压缩饼干等食品。云南也都有买。

D11015日)行程:上海—昆明

1955FM9455机票4.5910元,晚上23点到达昆明王家坝机场,入住永平路上金狮大酒店(标间:50/间)

几点说明:

云南景点学生证均可半票,所以不要忘记带。上海至昆明的的飞机一日有多班,一般平时均可拿到4.5折的价格,火车至昆明共有二班(K181 1653发车,K79 1530发车)。金狮大酒店在永平路22号,离昆明省汽车站即南站5分钟的步行路程较方便,机场67路永平路下,打车到酒店为12~14元之间,机场叫出租最好出机场出口,到马路口叫车,可以省2元的出租出机场费。

昆明地图:http://www.9654.com/m/kunming.htm

D21016日)行程:昆明—大理古城—周城—洱海

南站830分乘昆明—大理(下关)高快(104/人)6个小时到达下关,站外转4路公车(1/人)至大理古城,可在洋人街站头下车,入住洋人街西端的榆安园08722672093,有10/人,15/人及60元标间的,包上网和洗衣服。在西门乘公车(3/人)到达周城,当地白族最大的一个村落,可以看一下当地的集市、古戏台、千年古树、金花小妹、白族民宅、著名的白族蜡染等。朝东面田间可走至洱海边,欣赏洱海的湖光山色,回路口拦过路车回古城(3/人)。逛古城,晚间梅子井酒家FB

几点说明:

昆明至大理(下关)的高快从730分开始每一个小时一班,准点发车。喜欢榆安园里的大院子,发呆,看书,麻将的好地方。喜洲的名居保护较好,但考虑到团队常去的地方,所以选择了周城,这里是白族蜡染的主要制作地,比外面便宜不少。乘船逛洱海和上苍山这里猫腻很多,所以不推荐大家。古城中主要的饭店小吃都集中在人民路上,推荐著名的再回首米的线,和百年老店梅子井酒家(白族院子里吃饭)。

大理洋人街地图:http://bbs.outdoors.com.cn/attachment/33_11434.jpg

D3(1017) 行程:三塔—大理古城—丽江

西门坐马车去三塔(来回2/人),进三塔倒影公园(4/人),一潭池水倒影三塔及苍山浮云,绝对漂亮,三塔正门看了一下,回古城,逛古城,下午乘车(30/人)至丽江古城

几点说明:

三塔联票52/人含倒影公园,单买4元的倒影公园门票,需要你多费口舌与买票阿姨商量(礼貌坦诚的商量),去丽江的汽车票,可以在洋人街金花大酒店旁购买,依维科车型30/3个小时到。关于丽江古城的住宿问题,那里现在已经是一个很商业化的地方了,商铺、客栈、酒吧比比皆是,人多的和上海的城隍庙差不多,住的地方可以多看看几间,看自己和那家有缘分了,住宿标间:20~25/人。要看丽江古城全貌可住万古楼附近的客栈。如果行程不紧的话,强烈建议去束河古镇,打车丽江到束河10元,晚上1730后可以免30/人的票进入。如果去梅里雪山的话,玉龙雪山就没必要去了,听说那里骑马上山很不正规。

丽江地图:http://file.doyouhike.net/gallery/albumlijiang/_029

D41018日)行程:丽江—泸沽湖里格半岛

早晨从丽江古城停车场,坐车50/人,一路几处风景绝佳,进入泸沽湖景区71/人,经观景台,大落水村,下午3时到里格半岛。

几点说明:

丽江客栈都有代办预定去泸沽湖车票,票价为60/人,自己去古城停车场可以拿到50/人的价格或直接打电话与司机联系:13578361896。如果去里格岛坐车前跟司机确认直接开车到里格村。大落水村开发的较早,团队多下榻在此,相对的住宿条件比较完善。里格村都为自助游者,强烈建议住在半岛上,岛上有晴天、人间、拉客家(本人住这里,喜欢能看湖的二楼沙发上发呆)住宿15~20/人,早餐5/人,午餐、晚餐10/人,烤全羊的价格为200/头。篝火晚会在里格村光阴客栈,每晚8点开始10/人。

泸沽湖地图:http://file.doyouhike.net/gallery/albumlijiang/_032

D51019日)行程:泸沽湖半程徒步

早上8点从里格半岛出发,沿小路到尼塞村—小落水村—大咀村—包车到草海,下午返里格。

几点说明:环湖徒步可以看到泸沽湖最美的风景,从里格到尼塞可以走小路,其余后面可以沿着公路走,大咀村包车到草海,再返里格岛费用在100~120元。现在泸沽湖乘猪槽船价格全部统一(无还价余地)草海—大落水村80/人,至里格岛140/人,如果是个有爱心人可以在左所(四川泸沽湖镇小学看望困难学生)带点文具给他们。

http://www.hshg.org/bbs/dispbbs.asp?boardID=11&ID=44&page=1

D61020日)行程:泸沽湖—返丽江

依依不舍地离开了泸沽湖,这里是洗净心灵地圣地。

几点说明:返丽江的车可以提前一天让客栈老板联系确定,回丽江50/人。

D71021日)行程:丽江—虎跳峡(桥头—张老师家—中虎跳—TINS’SHalfWay

早上830分乘古城湾汽车站班车(11/人),3个小时到桥头,一为省力,二为逃门票,6人包车80元,到张老师家开始徒步,因为到中虎跳石的路是张老师家修的所以10/人,回来上去可以走天梯和一线天,到天梯的路是另一家人修的10/人,走一线天10+5元。时间的原因选择了天梯上去,后面的路从TINS’SHalfWay上坡的路(2个小时),一边是玉龙雪山,一边是哈巴雪山,下面是滚滚的金沙江,景色绝美。

几点说明:

去桥头的班车,古城湾车站每天就830分一班,再转到客运站是900发车,后面的可以乘丽江客运站发往中甸的车(700~1500一小时一班 桥头下)班车上可以索取徒步虎跳峡的手绘地图。徒步虎跳峡可以有二种选择,一个是由上虎跳至下虎跳再乘车返桥头,二是乘车至张老师家开始徒步,比较省力。包可以寄在桥头的饭店里,轻装徒步(推荐)。徒步一路上注意红色路标,路上很多的要留意,就不会走错路。(注意不要在桥头右手边竹子编的那家饭店吃饭,价格很贵,可以过桥,在左手边第一家饭店吃饭,价格公道,大姐人好,免费寄包)。HALF WAY客栈:13988700522(冯德芳)住宿15~20/人。

虎跳峡地图:http://file.doyouhike.net/gallery/tigermap/4_G

D81022日)行程:HalfWay—茶马客栈—28道拐—高路—桥头—中甸

早上HalfWay出发,一小时到茶马客栈(平路),茶马客栈到28道拐(1个小时上坡),28道拐到纳西雅阁(2个小时下坡),看到迎面28拐爬上来吃力的人,感觉自己的选择很正确。纳西雅阁休整,走高路回公路至桥头,拦过路车至中甸20/人。入住中甸古城里的滇藏客栈(20/人)。

几点说明:

虎跳纳西雅阁的老板确实很客气,价格公道可以的话午饭就在那里解决,院子里吃饭就可以看到玉龙雪山(李元:13087422492)。桥头有直接发往中甸的班车1700前,所以徒步要控制好时间。后面的就要拦过路车了。中甸县城内出租5元,本人住古城中的滇藏驿站(0887-8288038)藏式老宅(古城转经筒旁)。龙行客栈也不错(0887—8289250),狗日不得入住。

中甸地图:http://www.dreams-travel.com/mzl_yn/yn_zdlj/zdlj_jtmap.asp

D91023日)行程:纳帕海—松赞林寺—碧塔海—天生桥温泉

今天是包车180元,首先去了纳帕海(30/人)因为最美季节是夏天放水的时候,也不想骑马所以没进去,只在外面高出照了照片。然后去了松赞林寺(10/人)云南最大的藏传寺庙,气派非凡,里面的喇嘛很友善,敬香,送佛珠免费。午饭后去了碧塔海(30/人),在栈道上走40分钟可以看到湖面,四周古树遮天,秋天那里是一个五彩斑斓的世界。今天最后的节目是天生桥洗温泉了,门票(15/人),温泉游泳+天然溶洞桑拿+冲淋(50/人)。晚间回县城牦牛火锅FB

几点说明:

中甸的景点比较分散所以包车是需要的(司机电话:央宗:0887880668113988748822;拉茸西洛:13988716952;二人均为昌河车180/天;格茸七林:13087426017面包车150/天)隔天晚上预约好,当天会来客栈接的。想骑马可以去纳帕海旁的依拉草原,一般司机可以帮忙免掉门票。松赞林寺请还是备一点零钱,拜见活佛供养可以派用处,进入殿宇请左脚进右脚出顺时针方向走,对佛像不能有手指。碧塔海分西门和南门,进西门还需要花30元座环保车进景区,所以还是让司机走南门进,游湖30/人。本来去之前以为在天生桥可以裸浴,去了才发现还是要买泳裤的,泳裤(20/条)可以的话还是出来之前带着吧。遗憾进属都湖(30/人)的路在修没进去,记得那里也是不要放过的好地方,尤其是秋天。

D101024日)行程:中甸—德钦—西当温泉

早晨在中甸客运站乘820分到德钦的班车(34/),途中在奔子拦吃饭,司机大哥人很好停金沙江第一弯和白马雪山,至今还记得在看到白马雪山时候,整车上兴奋大叫的情形,第一次看到这么美丽的雪山,可能一辈子也忘记不了。1450分到德钦县城在桥头换15点发车到西当的班车(13/人),经飞来寺,澜沧江梅里大峡谷,途中买梅里雪山风景区的门票(60+3/人)2个小时到西当,每人加7元司机帮忙开到温泉,入住温泉客栈(20/人)。

几点说明:

中甸—德钦班车时间(7:20 8:20 9:20 12:00)如果要赶15:00去西当班车,一定要乘7:20 8:20那二班车。包车德钦梅里一线是300/天(昌河车)250/天(面包车)。包车的记得别放过奔子拦旁的东林竹寺。班车记得客气跟司机打声招呼,一般金沙江第一弯和白马雪山和德钦梅里观景台都肯停一下的。省钱原则去德钦包车的必要不大。去西当温泉的班车不停在客运站里,提前跟中甸司机说好,司机会在德钦县城桥头停车的(去西当村和明永村的都是1500桥头发车),你过去转乘就好。班车只到西当村到温泉还要加钱大约是7/人。到飞来寺可以乘这二班车,也可以拼面包车(5/人)。温泉客栈的最大好处就是温泉随便你淋浴了,反正取之不尽啊!梅里风景区主要就是雨崩(世外桃源)和明永冰川(最近距离看卡瓦博格峰),玩遍全部时间的话最起码要5天的时间,第一天温泉到雨崩;第二天雨崩到神瀑(有太阳的情况上午到神瀑可以看到彩虹);第三天雨崩到大本营冰湖;第四天雨崩到温泉包车到明永,第五天游明永冰川,晚返飞来寺。本人因为时间的原因去雨崩了所以放弃了明永。温泉客栈电话:13988755279

雨崩地图:http://file.doyouhike.net/gallery/meilimap/_055

D111025日)行程:西当温泉—那宗拉垭口—雨崩—神瀑

今天开始就要开始自虐了,选择了徒步进雨崩,按山路一步步前行,到那宗拉垭口前全部是上坡,到了垭口休整一番,进雨崩村全部是下坡了,雨崩村分上雨崩和下雨崩,入住上下雨崩村之间的徒步者之家。午饭后徒步至神瀑,第一次看到了冰川和雪山离了很近,顺时针绕神瀑三圈祈福,晚7点回客栈,星空无比漂亮。

几点说明:

如果骑马进雨崩可以让温泉老板隔天提前联系好,费用是明码标价公式的无还价余地,马匹是根据马帮抽签决定的。徒步不忘在温泉客栈找一根登山竹棍,温泉到雨崩徒步时间是5个小时,(防止迷路窍门,根据有马粪的路走,每过大约300米有村民包干卫生的废物竹篓),雨崩到神瀑徒步来回6个小时。过了那宗拉垭口后手机没有信号。住宿客栈:上雨崩的阿茸老师家0887-8411189。 雨崩上村村长家 0887-8411053徒步者之家(上下雨崩村之间)08878411173,13988705799 上雨崩梅里雪山客栈0887-8411081 或0887-8411122,雨崩下村的神瀑客栈,08878411082 雨崩下村农布兄弟客 0887-841105住宿费用在20~25元/人,个人推荐:徒步者之家(床单一人一换,因为不在村子里所以被跳蚤骚扰的概率很小)进雨崩一定要多带巧克力和牛肉干徒步消耗大,手电和电池也要随身带好,村里自发电,停电是常有的事。请大家自觉保护雨崩的环境,把垃圾和废电池带出来。

D12(10月26日)行程:雨崩—大本营—冰湖

9点出发往上雨崩村方向进山,比起进神瀑的路,进大本营的路就差很多了,道路比较泥泞,到达大本营3个小时,在往前1个小时就是冰湖了,整个就是一个冰雪的世界了,恰恰遇到了一次不大不小的雪崩,与冰川最亲密接触,下午6点返回客栈。

几点说明:

去大本营带好补充食物,午餐要自行解决的。徒步到大本营+休整+冰湖来回需要大约9~10个小时。骑马可以到大本营,进冰湖需要徒步。尝尝冰湖这里的干净的雪很甜很好吃。

D13(10月27日)行程:雨崩—西当温泉—飞来寺

9点多告别了雨崩村,原路徒步回温泉,正好碰到回德钦的面包车20元/人,到飞来寺,入住扎西德吉客栈20元/人,逛飞来寺(免费),点小的酥油灯(2元/个)。因为听说当天有狗日在遗憾没有看到日落,卡瓦格博峰被乌云压着。

几点说明:

西当温泉的班车只有早上8点的一班,运气好可以遇到拉客过来的司机,回飞来寺和德钦均为20元/人。没有的话让温泉客栈老板联系,到飞来寺100元/车,到德钦130~150元/车。看梅里雪山全景,如果当天有狗日在十有八九是没希望看到的,狗日多次想征服卡瓦格博峰均以失败告终。藏民心中的神山啊!飞来寺客栈很多,住宿不用担心。

D14(10月28日)行程:飞来寺—德钦—丽江束河古镇

2005年10月28日难忘的一天,昨天还是乌云覆盖的梅里雪山,今早是万里无云,听客栈老板说,这样的情况10月里只出现过一次,虔诚的不由自主的向卡瓦格博拜了三下,欣赏了日照金山的壮观景象。8:45分拦车回德钦客运站乘9:30分的班车(31元/人)回中甸转15:20发往丽江的班车(27元/人),7点到达丽江,拦出租10元,到束河古镇,入住仁里路一束麦客栈15元/人。

几点说明:

关于看梅里的雪山的季节,最好的在10月中旬以后的秋冬季节。飞来寺回德钦可以拦面包车5元/人,回中甸的班车的时间是(7:30 8:30 9:30 12:00)11:30分有一班德钦到下关的班车,途中到丽江。中甸—丽江的班车下午的有(13:20 14:00 14:40 15:20 16:10)束河古镇分新城和老城,老城的客栈均分布在仁里路上,可以自己看一下,好多客栈的院子都很有特色。

束河古镇地图:http://www.ljshuhe.com/index/ditu.htm

D15(10月29日)行程:丽江—昆明

在束河古镇里好好的发呆呆,晒太阳,接近尾声的旅程不免多了点思绪,下午束河返丽江古城,拿回返昆明的卧铺票(119元/人)。最后逛了一圈,19:00丽江客运站乘卧铺返昆明

几点说明:

感觉束河真的要比丽江古城安静好多,在束河老四方街可以尝尝当地的小吃。19:00和20:00丽江客运站发往昆明的班车有很多。票子可以在丽江客运站买也可以在丽江古城中的旅游咨询服务中心(玉河广场新义街口)。

D16(10月30日)行程:昆明—丽江

凌晨5点到达昆明客运西站,拦车(18元)到来的时候的金狮酒店补觉,下午去了翠湖公园(免费),可惜季节不对,没有看到红嘴鸥,出来逛了昆明市中心的老街,暴吃了当地特色的小吃,看了金鸡碧马坊,晚餐吃了当地的老字号的米线,也算是跟云南告个别了,晚上乘19:15分FM9454回上海。

几点说明:

昆明到上海飞机平时可以拿到3.5折~4折的价格(本人在上海出票的),昆明机票代理点也很多。翠湖红嘴鸥每年的11月中旬来到春城。昆明的老街一定要抓紧逛一下看看了,已经在拆迁中了,小商品和小吃很多,具体位置在光华街景星街周围。著名的花市在尚义街上。关上滇菌王一条街,有时间也不要错过,靠近机场,出租司机都知道。

扎西德勒,希望能给要去那的朋友提供一点信息帮助吧!

需要什么帮助欢迎发信给我zstony33@hotmail.com

相关照片连接:http://www.ctrip.com/community/picupload/list.asp?pc=all&type=-1&key=zstony


(梅里雪山全景)


(白马雪山)


(日照金山)


(金沙江第一弯)

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